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기립성 저혈압: 원인, 증상, 치료 방법 기립성 저혈압의 원인기립성 저혈압은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 자율신경계의 이상이나 체액의 부족, 약물의 부작용 등이 주요 원인으로 작용합니다.탈수체내 수분이 부족하면 혈액량이 감소하여 혈압이 낮아질 수 있습니다. 땀을 많이 흘리거나, 수분 섭취가 부족할 때 기립성 저혈압이 발생할 가능성이 높습니다.혈액량 감소출혈, 심한 설사 또는 구토로 인해 체내 혈액량이 줄어들면 혈압이 떨어지며, 특히 자세를 바꿀 때 혈압 조절이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다.자율신경계 이상자율신경계는 혈압을 조절하는 역할을 하는데, 이 기능에 문제가 생기면 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨병, 파킨슨병, 다발성 신경병증 같은 질환은 자율신경계에 영향을 미쳐 혈압 조절을 방해할 수 있습니.. 2024. 9. 25.
셀레늄 효능, 부작용, 하루 권장량, 많은 음식 셀레늄의 주요 효능강력한 항산화 효과셀레늄은 강력한 항산화제 역할을 합니다. 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하여 노화를 늦추고 여러 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히 셀레늄은 비타민 E와 함께 작용해 산화 스트레스를 줄이고, 세포를 보호합니다.면역력 강화셀레늄은 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면 셀레늄이 충분히 공급되면 바이러스 감염에 대한 저항력이 높아지고, 면역 반응이 개선됩니다. 이로 인해 셀레늄은 감기, 독감 등과 같은 질병의 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.갑상선 건강 유지갑상선은 체내 대사를 조절하는 중요한 기관으로, 셀레늄은 갑상선 호르몬을 생성하는 과정에서 중요한 역할을 합니다. 특히 갑상선 기능 저하증이나 갑상선염과 같은 질환을 예방하고, 갑상선 .. 2024. 9. 24.
액상과당의 종류, 해로운 이유, 많은 음식, 부작용 액상과당의 주요 종류HFCS-42HFCS-42는 과당 함량이 42%로 구성된 액상과당입니다. 주로 베이커리 제품, 청량음료, 과일 주스 등에 사용됩니다. 과당 비율이 상대적으로 낮지만 여전히 당류로 인해 건강에 미치는 영향이 크기 때문에 주의가 필요합니다.HFCS-55HFCS-55는 과당 함량이 55%로 더 높은 액상과당이며, 탄산음료나 설탕이 첨가된 음료에 많이 사용됩니다. 설탕보다 더 단맛이 강하기 때문에 가공식품에 많이 첨가되며, 높은 과당 함량으로 인해 체내에서 대사 문제가 발생할 수 있습니다.HFCS-90HFCS-90은 과당 함량이 90%에 달하는 액상과당으로, 주로 설탕 대체물로 사용되거나 HFCS-42와 HFCS-55를 제조할 때 혼합물로 사용됩니다. 이 유형은 일반적인 가공식품에서는 자주 .. 2024. 9. 23.
에스트로겐의 정의, 수치, 많은 음식, 부족 현상, 과다 증상, 그리고 영양제 에스트로겐의 정의에스트로겐은 여성의 생식 기관 발달과 생리 주기 조절에 중요한 역할을 하는 스테로이드 호르몬입니다. 이 호르몬은 주로 난소에서 분비되며, 임신 중에는 태반에서도 생성됩니다. 남성의 경우에도 소량의 에스트로겐이 고환과 부신에서 분비되며, 뼈 건강, 심혈관 기능 등에 영향을 미칩니다. 에스트로겐은 크게 세 가지 유형으로 나뉩니다.에스트론(E1): 폐경 후 여성에게 주로 존재하며, 지방 조직에서 생성됩니다.에스트라디올(E2): 가임기 여성에서 가장 중요한 에스트로겐 유형으로, 난소에서 주로 분비됩니다.에스트리올(E3): 임신 중에 태반에서 주로 생성되며, 임신 기간 동안 중요한 역할을 합니다.에스트로겐 수치에스트로겐 수치는 연령, 성별, 그리고 여성의 경우 생리 주기에 따라 다르게 나타납니다... 2024. 9. 22.