간기능강화1 흑마늘의 효능과 활용법, 건강을 위한 완벽 가이드 흑마늘의 주요 영양 성분흑마늘은 숙성 과정에서 유효 성분이 생마늘보다 증가하며, 체내 흡수율도 높아집니다. 주요 영양 성분은 다음과 같습니다:S-알릴시스테인: 발효 과정에서 증가하는 강력한 항산화 물질로, 심혈관 건강과 항암 효과에 기여합니다.폴리페놀: 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 항산화 작용을 합니다.아미노산: 체내 단백질 형성과 회복에 도움을 줍니다.비타민 B군: 에너지 대사를 촉진하고 피로를 완화합니다.칼륨: 나트륨 배출을 돕고 혈압을 조절합니다.아연: 면역력을 강화하고 세포 재생을 돕습니다.셀레늄: 강력한 항산화 작용으로 면역 체계를 강화합니다.흑마늘의 주요 효능강력한 항산화 작용흑마늘은 폴리페놀과 S-알릴시스테인을 풍부하게 함유하고 있어 활성산소를 제거하고, 세포 손상을 방지.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
