항산화 영양제1 항산화의 뜻과 항산화 효과를 높이는 영양제 및 음식 현대인들은 스트레스, 환경 오염, 불균형한 식단 등 다양한 요인으로 인해 몸 속에서 발생하는 산화 스트레스에 시달리게 됩니다. 이 산화 스트레스는 몸 속의 세포와 조직을 손상시켜 노화와 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 여기서 중요한 개념이 바로 '항산화(抗酸化)'입니다. 항산화란 간단히 말해 우리 몸이 산화 스트레스로부터 보호하는 과정을 의미하며, 이 과정을 촉진시키는 성분들을 '항산화제'라고 부릅니다. 항산화제를 통해 우리는 몸 속 산화 스트레스를 줄이고 건강을 유지할 수 있습니다.항산화제는 자연적으로 존재하는 여러 영양소와 식품에서 발견되며, 이들을 적절히 섭취함으로써 우리는 건강을 지킬 수 있습니다. 항산화 성분이 풍부한 식품과 영양제는 세포의 손상을 방지하고, 면역력을 강화하며, 심혈관 질환, .. 2024. 8. 21. 이전 1 다음
