체온상승1 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 생강차, 효능과 올바른 섭취법 생강차는 예로부터 감기 예방과 소화 촉진, 면역력 강화 등 다양한 효능으로 사랑받아 온 건강차입니다. 특히 날씨가 추워지는 계절에는 체온을 높이고 몸을 따뜻하게 해 주는 효과가 있어 인기가 높습니다. 생강차는 혈액순환을 돕고 신진대사를 활발하게 만들어 겨울철 감기 예방과 면역력 강화에 도움을 주며, 소화 기능을 촉진하여 소화불량에도 탁월한 효능이 있습니다. 생강에는 진저롤과 쇼가올이라는 유효 성분이 풍부하게 들어 있어 항염증 작용을 하고, 통증 완화에도 효과적입니다.생강차는 건강한 효능이 풍부해 남녀노소에게 추천할 수 있지만, 체질에 따라 주의해야 할 점도 존재합니다. 특히 생강의 성질이 따뜻한 만큼 몸에 열이 많은 사람은 섭취를 조심할 필요가 있습니다. 본문에서는 생강차의 다양한 효능과 섭취 시 주의사.. 2024. 11. 4. 이전 1 다음
