연골보호1 퇴행성 관절염 증상과 치료 및 운동 가이드 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 서서히 닳아 없어지면서 통증과 염증을 유발하는 만성 질환입니다. 주로 나이가 들면서 발생하지만, 부상이나 과도한 사용으로 인해 젊은 층에서도 발생할 수 있습니다. 관절의 움직임을 제한하고 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 이 글에서는 퇴행성 관절염의 증상, 치료 방법, 그리고 효과적인 운동 방법에 대해 깊이 있는 정보를 제공하겠습니다.퇴행성 관절염의 주요 증상퇴행성 관절염의 증상은 서서히 나타나며, 초기에는 미미하지만 점차 심화됩니다. 다음은 대표적인 증상입니다:통증: 활동 중이나 후에 통증이 발생하며, 특히 관절에 압력이 가해질 때 더 심해집니다. 초기에는 간헐적으로 나타나지만, 시간이 지나면서 지속적인 통증으로 발전할 수 있습니.. 2024. 9. 7. 이전 1 다음
