실내 습도 조절1 밤에 기침이 심해지는 이유와 완화 방법 기침은 호흡기 내 이물질을 제거하거나 염증을 완화하려는 신체의 자연 방어 반응입니다. 그러나 밤에 기침이 심해지면 숙면을 방해하고 피로를 유발할 수 있습니다. 기침이 밤에 더 심해지는 이유는 체위 변화, 환경적 요인, 특정 질환 등 다양한 원인 때문입니다. 이번 글에서는 밤에 기침이 심해지는 원인을 설명하고 이를 완화하는 방법을 안내해 더 나은 숙면을 도와드리겠습니다.밤에 기침이 심해지는 주요 원인1. 체위 변화로 인한 후비루 증후군밤에 누운 자세로 수면을 취할 때, 코에서 분비된 점액(콧물)이 인후부로 흘러 들어가 기도를 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다. 이를 후비루 증후군(postnasal drip)이라고 하며, 특히 비염, 알레르기성 비염, 감기 등이 있을 때 더 심해질 수 있습니다.2. 위식도.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
